Her er noen enkle moves til en strammere og bedre rompe. Fin hjemmetrening til de som ikke har fult opp med utstyr hjemme eller er medlem på et treningsstudio. For en enda strammere og finere rumpe, bruk belastning på føttene, (legg merke til de grå båndet rundt ankelen i videoen). Selv skal jeg ha en super hard rompeøkt i morgen, gleder meg, alltid den morsomste delen å trene. Så trykkepå linken og se video, her er litt inspirasjon til dere på mandagskvelden. Få DRØMMEASSEN, start NÅ!
http://bcove.me/vr3bzmkn
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar